طرق ناجحة قد تفيدك في التعامل مع الإبن المراهق
 |
طرق ناجحة قد تفيدك في التعامل مع الإبن المراهق |
لكن معظم الأسرلا تعيراهتماما للمرحلة ويصبح الأمرأصعب عليه وعليها فيعاني الأبن المراهق والوالدين على حد سواء ويصبح موضوعا يِؤرق الأبوين يشتكون منه طوال الوقت وفي كل مناسبة عائلية ومع جميع الأهل والأصدقاء فيحس الإبن المراهق أنه غريبا أوغير مرغوب فيه مما يؤثرعلى صحته ودراسته وقد يدفعه للإدمان وربما الإنتحار✋
التعرف على العلامات التي تظهر على الإبن المراهق عند دخوله المرحلة:
- التغيرات الجسدية: يمر الإبن المراهق بتغيرات جسدية سريعة، مثل ظهور علامات البلوغ، فالفتاة تتلقى العادة الشهرية والذكرتغير الصوت، ونمو الشعر وتغير تضاريس الجسد لكليهما لكل جسد شكله مثل المناطق الأنثوية للفتات و!هور العضلات للذكر.تصبح البنت أكثر اهتماما بجمالها وجسمها ولباسها تحب التزين والتباهي والخوض في الحوارات الرومنسية مع صديقاتها ومشاهدة الأفلام العاطفية ،أما الذكر فيتوجه للرياضة لبناء جسم مفتول العضلات يجذب به الأنظار كما يعتقد.
- التغيرات النفسية: يصبح الإبن المراهق أكثر تقلبًا في مزاجه، ويبدأ بتكوين آرائه الخاصة، وقد يواجه صعوبة في التعبير عن مشاعره.ويحس أنه مكتملا لا يريد نصائح من والديه ولا يحب التحدث معهما ولا الإنصياع لأوامرهما ويصبح قليل الكلام ،كثير السهو حاد الطباع ،كثير العناد ،أما الفتاة فتبدأ بطرح أسئلة غريبة على من حولها تخص الجنس الآخر والزواج والإنجاب والأمومة .
- التغيرات الاجتماعية: يبدأ المراهق بقضاء المزيد من الوقت مع أصدقائه، وقد يبتعد عن عائلته ويستكين للصديق أكثر من والديه، وقد ينعزل معظم الوقت في غرفته أو في ركن من المنزل وتكثر حواراته السرية مع الأصدقاء في الهاتف واختلاق المشاكل في البيت والفصول الدراسية ،ويكون ندا لوالده لا يتحمل منه الكلام.
نصائح للتعامل مع ابنك المراهق:
- التواصل الفعال: استمع إلى ابنك باهتمام، وعبّر عن مشاعرك تجاهه بأنك تحبه وكيف ماكان تصرفه أنت تحبه
- الصبر والتسامح: تذكر أن المراهقة مرحلة صعبة، وأن ابنك بحاجة إلى صبرك وتفهمك. إن اخطأ سامحه، وتغافل وتجاوز، لا تقف كل موقف له بالند.
- الاحترام والثقة: عامل ابنك باحترام، وقدم له الثقة التي يحتاجها واجعله يثق في نفسه أنه فعلا قد كبر وأصبح مسؤولا ليس ذلك الطفل المدلل الذي بحاجة للأوامر.
- وضع قواعد واضحة: حدد قواعد واضحة لسلوك ابنك، وتأكد من فهمه لها دون إهانته والتقليل من شأنه.
- التشجيع والدعم: شجّع ابنك المراهق على تحقيق أهدافه، ودعمه في مواجهة التحديات وعلمه أن الفشل والخطأ طريقان للنجاح لا للإحباط.
مواضيع مهمة للنقاش مع ابنك المراهق:
- الصحة الجسدية والنفسية: ناقش مع ابنك المراهق أهمية اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
- العلاقات الاجتماعية: ساعد ابنك على بناء علاقات صحية مع أصدقائه، وتعلم كيفية التعامل مع المواقف الاجتماعية المختلفة.
- المسؤولية: اسند إلى ابنك بعض المسؤوليات في المنزل، وساعده على تعلم كيفية إدارة وقته.
- التوجيه المهني: ساعد ابنك المراهق على استكشاف مهاراته واهتماماته، وخطط لمستقبله المهني والدراسي لا تفرض عليه خيارات معينة ولا احلامك التي لم تحققها أنت وجهه فقط حتى لو كان اختياره سيئا دعه يخض التجربة
طرق أخرى فعالة للتعامل مع ابنك المراهق:
1. إظهار الاهتمام:
- اسأل ابنك عن يومه، واهتم بتفاصيل حياته.
- شارك ابنك في اهتماماته، مثل مشاهدة أفلامه المفضلة أو ممارسة الرياضة معه.
- خصص وقتًا لقضاءه مع ابنك بشكل فردي، مثل الخروج معه في نزهة أو تناول العشاء معه، كن صديقا له يستمع لمشاكله.
2. تشجيع الاستقلالية:
- امنح ابنك مساحة للتفكير واتخاذ القرارات الخاصة به.
- ساعد ابنك على تعلم كيفية حل مشاكله بنفسه.
- شجّع ابنك على تحمل مسؤولية أفعاله.
3. استخدام الفكاهة:
- حاول أن تُضفي الفكاهة على المواقف الصعبة.
- استخدم الفكاهة لكسر الجليد وتحسين التواصل مع ابنك.
4. الثناء على الإنجازات:
- اشكر ابنك على إنجازاته، سواء كانت كبيرة أو صغيرة.
- عبّر عن فخرك بابنك وبدعمك له.
5. التعامل مع الأخطاء:
- لا تُعاقب ابنك على أخطائه، بل ساعده وتذكر أنك مررت يوما من نفس الطريق.
6. طلب المساعدة من مختصين:
- لا تتردد في طلب المساعدة من مختصين في تربية المراهقين إذا واجهت صعوبة في التعامل مع ابنك إذا رأيت أنك لم تستطع التعامل معه.
7. الانضمام إلى مجموعات دعم:
- الانضمام إلى مجموعات دعم للآباء الذين يمرون بنفس تجربة تربية المراهقين أو التشاور مع آباء عندهم نفس العينة من المرحلة العمرية لدى أطفالهم فربما مر أحدهم بتجربة استفاد منها قد تنفع الآخرين.
8. قراءة كتب ومقالات عن تربية المراهقين:
- هناك العديد من الكتب والمقالات التي يمكن أن تقدم لك نصائح مفيدة حول كيفية التعامل مع ابنك المراهق.
9. حضور ورش عمل وندوات عن تربية المراهقين:
- هناك العديد من ورش العمل والندوات التي تُقام بشكل دوري حول تربية المراهقين ووسائل التواصل مليئة بمثل هذه الأمور يجب البحث فقط.
10. الصبر والمثابرة:
- تذكر أن تربية المراهقين رحلة طويلة وصعبة، وأن الصبر والمثابرة هما مفتاح النجاح.
خاتمة:
رحلة المراهقة هي رحلة مشتركة بين الوالدين وابنهم. من خلال الصبر والتواصل والاحترام، يمكن للوالدين مساعدة الإبن المراهق على عبور هذه المرحلة بنجاح، دون أن تترك لديه عقدا نفسية وترومات تؤثر عليه لاحقا☺
شرفنا بترك تعليق